2026年鹽城市足球超級聯(lián)賽

（簡稱“鹽超”）

將于3月中旬鳴哨開戰(zhàn)

經(jīng)過全系統(tǒng)報名選拔

鹽城港集團(tuán)男子足球隊(duì)正式組建

連日來

隊(duì)伍積極備賽?系統(tǒng)集訓(xùn)

在訓(xùn)練場上打磨技藝?凝聚力量

以熱血與激情

展現(xiàn)鹽城港人的風(fēng)采與擔(dān)當(dāng)

科學(xué)集訓(xùn)，筑牢備戰(zhàn)根基

鹽城港足球隊(duì)的訓(xùn)練遵循科學(xué)系統(tǒng)的規(guī)劃，從動態(tài)熱身到專項(xiàng)訓(xùn)練，再到體能沖刺與復(fù)盤總結(jié)，每個環(huán)節(jié)都安排得緊湊有序。訓(xùn)練伊始，隊(duì)員們圍繞球場慢跑激活身體，隨后通過關(guān)節(jié)環(huán)繞、弓步壓腿、核心激活等專項(xiàng)動作，逐步喚醒肌肉群與激活心肺功能，為高強(qiáng)度訓(xùn)練筑牢安全防線?！拔覀兌际羌瘓F(tuán)各崗位的職工，平時工作節(jié)奏快，科學(xué)熱身能有效降低運(yùn)動損傷風(fēng)險，讓大家以最佳狀態(tài)投入訓(xùn)練?！贝筘S港集團(tuán)的夏迎冬一邊做熱身運(yùn)動，一邊介紹道。

基礎(chǔ)技能打磨環(huán)節(jié)，訓(xùn)練場上呈現(xiàn)出熱火朝天的景象。隊(duì)員們分成若干小組，開展腳內(nèi)側(cè)傳球、帶球繞桿、定點(diǎn)射門等專項(xiàng)練習(xí)。教練穿梭在各小組之間，針對球員的動作細(xì)節(jié)逐一指導(dǎo)糾正，從傳球力度的控制到射門角度的選擇，從停球時的身體姿態(tài)到帶球時的節(jié)奏變化，每一個技術(shù)要點(diǎn)都反復(fù)打磨?！半m然隊(duì)員們都有一定的足球基礎(chǔ)，但要適應(yīng)‘鹽超’的競技強(qiáng)度，必須在細(xì)節(jié)上精益求精。”主教練表示，球隊(duì)組建之初便制定了個性化訓(xùn)練方案，根據(jù)球員的位置特點(diǎn)與技術(shù)短板，開展針對性強(qiáng)化訓(xùn)練，確保每個人都能在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮最大效能。

戰(zhàn)術(shù)演練，凝聚團(tuán)隊(duì)合力

足球比賽的勝利，離不開默契的團(tuán)隊(duì)配合與精準(zhǔn)的戰(zhàn)術(shù)部署。在分組對抗訓(xùn)練中，教練團(tuán)隊(duì)根據(jù)“鹽超”賽事特點(diǎn)與潛在對手的技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，設(shè)置了多種實(shí)戰(zhàn)場景，讓隊(duì)員們在動態(tài)對抗中熟悉戰(zhàn)術(shù)跑位、錘煉協(xié)作意識。只見綠茵場上，進(jìn)攻方通過三角傳球撕開防線，防守方則緊密站位、協(xié)同補(bǔ)位，每一次搶斷、傳球、射門都引來場邊隊(duì)友的陣陣吶喊。

“港口工作講究‘握指成拳’的協(xié)作精神，足球比賽更是如此?！眮碜愿蹆κ镜氖Y秋溢抹了把額頭的汗水說，平時在港口作業(yè)中，各崗位分工協(xié)作、無縫銜接的工作模式，讓大家在足球場上更易形成默契。訓(xùn)練中，教練重點(diǎn)講解了攻防轉(zhuǎn)換中的跑位邏輯、定位球戰(zhàn)術(shù)的配合細(xì)節(jié)，通過反復(fù)演練讓隊(duì)員們將戰(zhàn)術(shù)要求內(nèi)化為肌肉記憶。當(dāng)進(jìn)攻方憑借連續(xù)傳遞突破防線完成射門時，場邊立刻響起熱烈的掌聲，這掌聲既是對進(jìn)球的喝彩，更是對團(tuán)隊(duì)協(xié)作的肯定。

體能淬煉，彰顯鐵軍本色

足球賽場的較量，終究是體能與意志的比拼。在體能訓(xùn)練環(huán)節(jié)，間歇跑、短距離沖刺、核心抗性訓(xùn)練輪番上陣，考驗(yàn)著隊(duì)員們的耐力與毅力。隨著訓(xùn)練強(qiáng)度的提升，隊(duì)員們的呼吸逐漸急促，球衣被汗水浸透緊緊貼在身上，但沒有一個人選擇退縮。有人咬牙完成最后一組沖刺，有人在肌肉酸痛時依然堅持規(guī)范動作，這股堅韌不拔的勁頭，正是鹽城港人“砥礪奮進(jìn)”精神的生動寫照 。

“作為港口職工，我們平時在碼頭作業(yè)中就經(jīng)常面對高強(qiáng)度的工作，這種吃苦耐勞的精神，現(xiàn)在都轉(zhuǎn)化成了訓(xùn)練場上的動力?！标?duì)員們紛紛表示，備戰(zhàn)“鹽超”不僅是為了在賽場上取得好成績，更是對自身意志品質(zhì)的一次錘煉。

訓(xùn)練間隙，集團(tuán)工會還為隊(duì)員們準(zhǔn)備了飲用水、能量補(bǔ)給與醫(yī)療保障物資，讓大家在高強(qiáng)度訓(xùn)練后能及時恢復(fù)體力，感受到“娘家人”的溫暖與支持 。??

綠茵場上，足球滾動的軌跡勾勒出奮斗的輪廓；汗水滴落的瞬間，見證著成長的足跡。隨著“鹽超”聯(lián)賽的日益臨近，鹽城港集團(tuán)男子足球隊(duì)正以昂揚(yáng)的姿態(tài)、扎實(shí)的訓(xùn)練，迎接即將到來的挑戰(zhàn)。